CBT
درمان شناختی–رفتاری
درمان شناختی-رفتاری برای مدیریت اضطراب، افسردگی و الگوهای فکری ناکارآمد.
درباره سنسا تراپی
سنسا تراپی آشنایی با درمانگران فارسی‌زبان و هماهنگی جلسات مشاوره آنلاین را فراهم می‌کند. می‌توانید سوابق درمانگران را بررسی کنید، هزینه‌ها را ببینید و برای انتخاب مسیر مناسب، درخواست پیش‌مشاوره رایگان بدهید. جلسات مشاوره و روان‌درمانی توسط درمانگر و به‌صورت آنلاین برگزار می‌شود.
- جلسات آنلاین
- گفت‌وگو به زبان فارسی
- زمان جلسه با هماهنگی
پس از ثبت درخواست، برای هماهنگی با شما تماس می‌گیریم. زمان جلسه هنوز قطعی نشده است.
فضایی برای شنیده شدن
همدلانه، حرفه‌ای و همراه با شما
- همدلی
- آگاهی
- رشد
سلامت روان،
پایه‌ی کیفیت زندگی
ایجاد فضایی امن برای رشد، آگاهی و بازسازی سلامت روان
در سنسا تراپی، ما باور داریم سلامت روان پایه‌ی کیفیت زندگی است. هدف ما ساده‌تر کردن دسترسی به مشاوره آنلاین به زبان فارسی و کمک به انتخاب آگاهانه درمانگر است. خدمات مشاوره را درمانگر ارائه می‌کند و کلینیک، آشنایی با درمانگران و هماهنگی جلسات را فراهم می‌کند.
ما همراه شما هستیم تا در مسیر مدیریت اضطراب، افسردگی، چالش‌های فردی و روابط، با آرامش، آگاهی و حمایت تخصصی قدم بردارید.
آشنایی با حوزه‌های مشاورهچطور مشاوره را شروع کنید؟
پیش از تصمیم‌گیری، درمانگر، هزینه و مراحل هماهنگی را بشناسید.
-
نیاز خود را مطرح کنید
درخواست پیش‌مشاوره رایگان بدهید تا برای شناخت نیازها و راهنمایی در انتخاب درمانگر با شما تماس بگیریم.
-
درمانگر و هزینه را بررسی کنید
با سوابق و زمینه‌های فعالیت درمانگران آشنا شوید و اطلاعات پکیج‌ها و هزینه جلسات را بررسی کنید.
مشاهده هزینه‌های درمان -
برای جلسه آنلاین هماهنگ شوید
زمان و شیوه برگزاری جلسه با شما هماهنگ می‌شود. برای جلسه، اینترنت مناسب و فضای آرام و خصوصی آماده کنید.
پرسش درباره هماهنگی
مسیر درمان، متناسب با شما
درمانی علمی، شخصی‌سازی‌شده و مبتنی بر شواهد
هر فرد تجربه‌ها و نیازهای متفاوتی دارد. انتخاب رویکرد و مسیر درمان، بر اساس ارزیابی درمانگر و گفت‌وگو با شما انجام می‌شود. برای آشنایی با رویکرد هر درمانگر، معرفی و سوابق او را در صفحه اختصاصی‌اش بررسی کنید.
ACT
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد با تمرکز بر افزایش انعطاف‌پذیری روانشناختی.
شناخت عمیق‌تر
روان‌درمانی تحلیلی
شناخت تجربه‌های گذشته، الگوهای هیجانی و شیوه شکل‌گیری روابط.
آشنایی با درمانگران
تیم متخصصان ما
معرفی، زمینه‌های فعالیت و سوابق هر درمانگر را بررسی کنید.
مینا چراغ زاده
- کودک و نوجوان
روان درمانگر کودک و نوجوان | دکتری روان شناسی | مدرس دانشگاه
مشاهده سوابق و معرفی
افشین صفرنیا
- مشاوره فردی
- زوج درمانی
روان درمانگر فردی | زوج درمانگر | دکتری روان شناسی | مدرس دانشگاه
مشاهده سوابق و معرفی
نیکو قاسمی
- مشاوره فردی
- زوج درمانی
روان درمانگر فردی | زوج درمانگر | مشاوره پیش از ازدواج | دکتری روان شناسی | مدرس دانشگاه
مشاهده سوابق و معرفی
هدیه صباغ پور
- مشاوره فردی
- زوج درمانی
روان درمانگر فردی | زوج درمانگر | دکتری روان شناسی
مشاهده سوابق و معرفی
مینا هاشمی
- زوج درمانی
زوج درمانگر | سکس تراپیست | مشاوره پیش از ازدواج | دکتری روان شناسی | مدرس دانشگاه
مشاهده سوابق و معرفی
نیلوفر رحیم زاده
- مشاوره فردی
روان درمانگر فردی با رویکرد Act و روانپویشی ISTDP | روان شناس بالینی
مشاهده سوابق و معرفی
امیرحسین حیدری
- مشاوره فردی
روان درمانگر فردی | دکتری روان شناسی بالینی | فارغ التحصیل دانشگاه تهران | رتبه ۱ کنکور روان شناسی بالینی | مدرس دانشگاه
مشاهده سوابق و معرفیاطلاعات روشن، انتخاب آگاهانه
با شناخت درمانگر و شیوه ارائه خدمات، مسیر خود را انتخاب کنید.
آشنایی با درمانگران
سوابق، معرفی و زمینه‌های فعالیت درمانگران را پیش از انتخاب بررسی کنید.
احترام به حریم خصوصی
شیوه استفاده و نگهداری از اطلاعات شما در سیاست حریم خصوصی توضیح داده شده است.
حریم خصوصیمشاوره کاملاً آنلاین
گفت‌وگو با درمانگر به زبان فارسی، بدون رفت‌وآمد و در زمان هماهنگ‌شده.
روش‌های علمی
استفاده از رویکردهای درمانی مبتنی بر شواهد و استانداردهای علمی.
پیش از شروع، این نکات را بدانید
جلسات مشاوره چگونه برگزار می‌شود؟
خدمات مشاوره و روان‌درمانی سنسا تراپی به‌صورت آنلاین و به زبان فارسی ارائه می‌شود. زمان و شیوه برگزاری جلسه با شما هماهنگ می‌شود؛ اینترنت مناسب و فضای آرام و خصوصی برای گفت‌وگو آماده کنید.
چطور درمانگر مناسب را انتخاب کنم؟
معرفی، زمینه‌های فعالیت و سوابق درمانگران را در بخش تیم متخصصان بررسی کنید. برای راهنمایی در انتخاب، می‌توانید درخواست پیش‌مشاوره رایگان بدهید. هزینه‌ها و پکیج‌های جلسات نیز پیش از تصمیم‌گیری در دسترس است.
آیا ثبت درخواست به معنی رزرو قطعی جلسه است؟
پس از ثبت درخواست، برای هماهنگی با شما تماس می‌گیریم. زمان جلسه پس از هماهنگی مشخص می‌شود. پیش از پرداخت، قوانین و شرایط و سیاست لغو و بازپرداخت را بررسی کنید.
شروع مسیر شما
قدم اول را با گفت‌وگو بردارید
در پیش‌مشاوره رایگان، درباره نیازهای خود و انتخاب درمانگر مناسب صحبت کنید.