مشاوره توسعه فردی
برنامهریزی برای رشد شخصی و حرفهای.
معرفی درمان
توسعه فردی فرایندی آگاهانه برای بهبود جنبههای مختلف زندگی از جمله مهارتها، نگرشها، سلامت روان و کیفیت روابط است. این جلسات ترکیبی از رویکردهای روانشناختی و کوچینگ است تا به شما در شناسایی اهداف، کشف توانمندیها، رفع موانع درونی و بیرونی و ایجاد برنامه عملی برای رسیدن به پتانسیل کاملتان کمک کند. چه به دنبال تغییر شغلی باشید، چه بهبود اعتماد به نفس یا ایجاد تعادل در زندگی، این مسیر میتواند برای شما تحولآفرین باشد.
مدت درمان
۶ تا ۱۲ جلسه (معمولاً جلسات دو هفته یکبار)
مزایای این درمان
افزایش اعتماد به نفس و خودباوری
شفافیت در اهداف شخصی، شغلی و تحصیلی
بهبود عملکرد در محیط کار و زندگی
شناسایی و حذف عادتهای منفی
یادگیری مهارتهای مدیریت زمان و برنامهریزی
افزایش تابآوری در برابر چالشها
بهبود روابط و مهارتهای ارتباطی
رویکرد درمانی ما
کوچینگ روانشناختی (Psychological Coaching) تلفیقی با تکنیکهای CBT و انالپی (NLP).
سوالات متداول
رواندرمانی بر درمان مشکلات و اختلالات تمرکز دارد، در حالی که توسعه فردی بر ارتقای عملکرد و دستیابی به اهداف در افراد سالم متمرکز است.
اگر هدف شما واضح نیست، جلسات اول به شما کمک میکنند تا آن را شفاف کنید.
معمولاً هفتهای یکبار یا دو هفته یکبار، بسته به برنامه شما.
