شناخت اضطراب
GAD-7تست اضطراب فراگیر GAD-7
بررسی اولیه میزان تکرار نشانه‌های اضطراب در دو هفته گذشته.
- 7 پرسش
- حدود ۳ دقیقه
- رایگان
چند دقیقه برای خودتانتستهای روانشناسی
تست‌های روانشناسی
برای شناخت حالِ این روزها
گاهی پیدا کردن کلمه‌ها برای توصیف حالمان آسان نیست. چند پرسش کوتاه می‌تواند نقطه شروعی برای شناخت بهتر احساسات و گفت‌وگو درباره آن‌ها باشد.
آشنایی با پرسشنامههاابزاری برای شناخت اولیه؛ تشخیص نیازمند ارزیابی متخصص است.
از خودتان شروع کنید.
با فرصت، با توجه، بدون قضاوت.
قدم اول، شناخت
1 پرسشنامه در دسترستست مناسب این روزهای شما
مسیر کوتاه شما
- ۱
با تست آشنا شوید
هدف و محدودیت‌های آن را بخوانید.
- ۲
با حوصله پاسخ دهید
تجربه دو هفته گذشته را در نظر بگیرید.
- ۳
قدم بعدی را انتخاب کنید
توضیح نتیجه را بخوانید و تصمیم بگیرید.